Hipnoz terapi insanın bilinçaltına açılarak, zihni bir gezintiye çıkmak olarak tanımlanabilir. Hipnoz sırasında birey olayların farkında olmasına rağmen ayrı bir mekan ve zamanda olduğunun hissine kapılmakta zihnen ve bedenen rahatlama yaşamaktadır. Hipnoz işlemi sırasında birey bilincini ve algılama yetilerini kaybetmez. Tam tersine algılama yeteneği ve beyin kapasitesi üst seviyede kullanılır. Hipnoz ile beynin çok daha farklı katmanları kullanılabilir kılınabilmektedir. Normal zeka yetilerine sahip insanlar normal zamanlar da da hipnoz altına girebilirler. Örneğin kitap okurken yahut bir film seyrederken özellikle de televizyon programlarını izlerken dışarıdan gelen sesleri duymamız hatta çok gürültülü olayları dahi hissetmememiz hipnozdan kaynaklanmaktadır. Bu durumlarda bilinciniz yerinde fakat beyinsel faaliyetleriniz normal çalışma seyrinden bir nebze farklı çalışmaktadır. Gece uyumadan önce saat 6.00 da kalkmayı planlamamız ve tam uyandığımız zaman saatin tam olarak 6.00 olması yahut her gün bilinçsizce uyandığımız saatin örneğin 07.54 olması tamamen hipnoz etkisinden kaynaklanmaktadır. Hipnoz halinde iken bize verilen öğüt ve telkinleri beynimiz son derece açıktır. Hipnoz altında verilen talimatlar sorgulanmadan kabul edilir.
Yazı kaynağı FVCPsikiyatri.com‘dur.
